• hoofd_banner_01

nieuws

Hoe combineer je sportbeschermers voor verschillende sporten?

Hoewel er veel soorten sportbeschermingsmiddelen bestaan, is het niet bij elke sport nodig om deze tijdens het sporten en wedstrijden te dragen. Het is noodzakelijk om de noodzakelijke beschermende uitrusting voor verschillende sporten te selecteren en de kwetsbare delen effectief te beschermen. Als je wilt basketballen, kun je polsbescherming, kniebescherming en enkelbescherming dragen. Als je gaat voetballen, kun je naast kniebeschermers en enkelbeschermers ook beter beenbeschermers dragen, omdat het scheenbeen het meest kwetsbare onderdeel is bij voetbal.

Vrienden die graag tennissen, badmintonnen en tafeltennissen, zullen pijn in hun ellebogen hebben, zelfs als ze na een wedstrijd elleboogbeschermers dragen, vooral als ze backhand spelen. Experts vertellen ons dat dit algemeen bekend staat als “tenniselleboog”. Daarnaast zit de tenniselleboog vooral op het moment van het slaan van de bal. Het polsgewricht wordt niet geremd of vergrendeld en er wordt overmatig aan de onderarmextensor getrokken, waardoor het bevestigingspunt beschadigd raakt. Nadat het ellebooggewricht is beschermd, wordt het polsgewricht niet beschermd, waardoor er nog steeds sprake is van overmatige flexie bij het slaan van de bal, wat de schade aan het ellebooggewricht kan verergeren.

sportartikelen

Dus als u tijdens het tennissen pijn voelt in het ellebooggewricht, kunt u beter polsbeschermers dragen terwijl u elleboogbeschermers draagt. En als u polsbeschermers kiest, moet u die zonder elasticiteit kiezen. Als de elasticiteit te goed is, zal het je niet beschermen. En draag hem niet te strak of te los. Als het te strak zit, zal het de bloedcirculatie beïnvloeden, en als het te los zit, zal het niet beschermen.

Als je aan het schaatsen of rolschaatsen bent en je veters strikt, moet je naast de drie grote ballen en de drie kleine ballen ze allemaal aanhalen. Sommige mensen denken dat als je ze allemaal vastbindt, je enkels niet soepel bewegen en je ze dus minder moet vastbinden. Dit klopt niet. Het hoge taille-ontwerp van rolschaatsen is bedoeld om de activiteiten van uw enkelgewrichten buiten het bereik te beperken, zodat u uw voeten niet gemakkelijk zult verstuiken. Jonge vrienden houden van sommige extreme sporten, dus moeten ze professionele beschermingsmiddelen dragen om effectief te voorkomen dat ze gewond raken.

Ten slotte moeten we iedereen eraan herinneren dat beschermende uitrusting slechts een bepaalde rol speelt in de sport, dus naast het dragen van beschermende uitrusting moeten we ons best doen om formele technische bewegingen onder de knie te krijgen en ons strikt aan de spelregels te houden. Als u eenmaal gewond bent geraakt tijdens een sportwedstrijd, moet u bovendien eerst stoppen met trainen, indien mogelijk ijs gebruiken om de pijn te verzachten en vervolgens naar het ziekenhuis gaan om een ​​professionele arts te zoeken voor drukverband.


Posttijd: 18 oktober 2022