nieuws

Sommige mensen geloven dat in de dagelijkse sporten knie -pads moeten worden gedragen om het kniegewricht te beschermen. In feite is deze visie verkeerd. Als er geen probleem is met uw kniegewricht en er is geen ongemak tijdens het sporten, hoeft u geen kniepads te dragen. Natuurlijk kunt u in sommige gevallen kniekussens dragen, die het effect van demping en koude bescherming kunnen hebben. Knie -pads zijn voornamelijk verdeeld in de volgende drie categorieën:

Knie -pads voor remmen
Het is voornamelijk van toepassing op patiënten met kniegewrichtpijn, verstuiking van kniegewricht en breuk rond het kniegewricht die een conservatieve behandeling ondergaat. Hier zijn twee representatieve knie pads
Het kniepad met niet-verstelbare hoek en lokaal remmen in de rechte positie wordt voornamelijk gebruikt voor de conservatieve behandeling van breuken in de buurt van het kniegewricht en verstuiking van het kniegewricht. Dit soort kniepad hoeft de hoek niet aan te passen en is relatief goedkoop, maar het is niet bevorderlijk voor revalidatie -oefening.
Knie -pads met verstelbare hoek zijn gunstig voor revalidatie -oefening omdat ze de hoek kunnen aanpassen. Het is voornamelijk van toepassing op kniefractuur, knie verstuiking, knie -ligamentletsel en knieartroscopische chirurgie.

Warme en gezondheidszorg knie pads
Inclusief zelfverwarmende kniekussens, elektrische verwarmingskniespads en enkele gewone handdoek kniepads.
Zelfverwarmende en elektrische verwarmingsknie-pads worden voornamelijk gebruikt om koude te voorkomen. Zelfverwarmende knie-pads worden over het algemeen gebruikt onder de airconditioner in koude winter of zomer. Het moet nauwlettend worden gedragen. Over het algemeen wordt het niet aanbevolen om het te lang te dragen. Je kunt het 1-2 uur drijven om je spieren te laten rusten. Op dit moment gebruiken veel voetbaden of massagewinkels elektrische verwarmingskniepaves, en veel jonge mensen hebben dergelijke kniekussens gekocht voor hun ouders. Als u echter huidallergie, ulceratie en duidelijke zwelling van het kniegewricht tegenkomt wanneer u deze twee soorten kniepads gebruikt, wordt het aanbevolen om ze niet te blijven gebruiken.

Sportknie pads
Inclusief gewone handdoek- of polyester knie -pads om te voorkomen dat kniegewricht brak na vallen tijdens het sporten, evenals kniepads voor veerkussen. Het kan worden gedragen door vrienden die al lang zijn gelopen, of ongemak hebben in de kniegewrichten van middelbare leeftijd en oude mensen, maar net als rennen. Hier zullen we voornamelijk het kniekussen introduceren met elastisch kussen.
Knie -pads voor lentekussen zijn geschikt voor degenen die overgewicht zijn en willen rennen. Ze kunnen ook worden gebruikt door patiënten met kniepijn en heupartrose. Er is een gat aan de voorkant van het kniekussen, dat kan worden gebonden aan de kniegewricht. Na binding heeft het niet alleen een demping effect op het kniegewricht, maar heeft het ook een passende limiet op de mobiliteit van het bot, waardoor de wrijving van het heupgewricht wordt verminderd.

Het is beter om deknieblokkenna 1-2 uur en draag ze met tussenpozen. Als je lange tijd kniekussens draagt, krijgt het kniegewricht niet genoeg oefening en worden de spieren atrofisch en zwak.
Kortom, de keuze van knie -pads moet in veel aspecten worden overwogen. Het moet eraan worden herinnerd dat degenen die zweer van het kniegewricht of koorts hebben nadat knieoefeningen niet worden aanbevolen om een ​​koortskussen te dragen. Ze kunnen ervoor kiezen om een ​​gemeenschappelijk kniepad te dragen in combinatie met ijskompressen.