nieuws

KnieptersEen kniebeschermer wordt een voorwerp genoemd dat wordt gebruikt om de knieën van mensen te beschermen. Heeft de rol van sportbescherming, koude-isolatie, gewrichtsonderhoud. Verdeeld in oefenknie, gezondheidsknie. Geschikt voor atleten, mensen van middelbare leeftijd en ouderen, en patiënten met knieziekten.

In moderne sporten worden kniebeschermers in grote verscheidenheid gebruikt. De knie is niet alleen een uiterst belangrijk onderdeel van de oefening, maar ook een relatief kwetsbaar onderdeel dat vatbaar is voor blessures, of een blessure is extreem pijnlijk en langzaam herstel, en zelfs sommige mensen zullen op regenachtige en bewolkte dagen op de doffe pijn lijken. De “kniebeschermers” van dik viltmateriaal die in bijna alle winkels voor sportartikelen verkrijgbaar zijn, kunnen blessures tot op zekere hoogte verminderen en voorkomen, en kunnen kou in de winter voorkomen en zijn niet duur. Het wordt niet als must aanbevolen, maar het is wel zo dat het veel gebruikt wordt in alle sporten!

actie ondernemen

De functie van kniebeschermers heeft drie punten: één is remmen, twee is hittebehoud, drie is gezondheidszorg. Er wordt niet veel over warmte gesproken, het kniegedeelte is heel gemakkelijk verkouden, verkouden, veel knieziekten houden verband met verkoudheid, vooral in de bergen, de bergwind is erg koud, heel hard, vaak hebben de beenspieren Ik heb me altijd erg warm gevoeld, en de knie omdat er geen spierbeweging is, dus niet heet, wanneer mensen voelen dat de beenwarmte zeer comfortabel is, wordt de knie zelfs verkouden, op dit moment, als het kniebeschermers draagt, kniewarmte conserveringseffect kan worden weerspiegeld.

Praat vooral over de remwerking van de kniebeschermers. Knie is het kruispunt van het bot van het boven- en onderbeen, de middelste meniscus, voor de patella, de patella wordt uitgerekt door twee spieren, opgehangen vóór het kruispunt van het beenbot, zeer gemakkelijk te glijden, in het normale leven, omdat het niet wordt beïnvloed door externe krachten, daar Het is geen inspannende oefening, dus de patella in het kniegedeelte kan normaal een klein scala aan activiteiten uitoefenen. Omdat bergbeklimmen te veel druk uitoefent op de knie, gecombineerd met de zware inspanning bij bergbeklimmen, is het gemakkelijk om de patella weg te trekken van het oorspronkelijke onderdeel, waardoor ziekte in het kniegewricht ontstaat. Het dragen van kniebeschermers kan de patella in een relatief stabiele positie houden, zodat deze niet gemakkelijk bezeerd raakt. Bovenstaande is de milde remwerking van de kniebeschermer zonder knieblessure. Na de knieblessure kan het gebruik van de zware remkniebeschermers het buigen van de knie verminderen, deze in een rechte lijn van de dij naar de kuit houden en de buiging van het kniegewricht verminderen, om het kniegewricht te beschermen tegen verergering de toestand.

Opvouwbare selectiestrategie

Volgens de verschillende functies zijn de kniebeschermers in principe verdeeld in twee typen.

De ene is het soort relatief dik dat gebruikelijk is in fysieke winkels, met een groot gat voor de knie, meestal gebundeld en vervolgens vastgezet met kniebeschermers met gespen. Dit soort kniebeschermers kan ervoor zorgen dat de knie niet gemakkelijk kan buigen, de dijbeenknie knie altijd een rechte lijn, dus zeer geschikt voor knieblessures na ernstig "remmen", en vanwege de ondoordringbaarheid van het materiaal is het niet Gemakkelijk te gebruiken als dagelijkse bescherming van de knie.

Een andere is een dunne kniebeschermer op de knie, heeft een zekere elasticiteit, waarbij de knie nog steeds vrije activiteit kan hebben, je kunt duidelijk voelen dat de knieschijf iets strakker is, de milde remmende kniebeschermers kunnen worden gebruikt om de knie op de gebruikelijke manier te beschermen beweging, en de luchtdoorlaatbaarheid van de kniebeschermers is zeer goed, meestal zal de basis geen ongemak voelen, dus aanbevolen bij dagelijkse sportactiviteiten, het gebruik van deze milde remkniebeschermers om de knie te beschermen.

gebruiksmethode

Het gebruik van een eppad wordt soms in de broek geplaatst, soms buiten. Het voordeel van het inbouwen van de binnenkant is een goede stabiliteit, waardoor de maximale rol van “remmen” mogelijk is; Het voordeel van gebruik buitenshuis is dat het gemakkelijk te dragen en af ​​te stellen is, maar het remvermogen zal afnemen. Over het algemeen geldt dat wanneer de omgevingsveranderingen niet duidelijk zijn, u de kniebeschermers op geen enkel moment hoeft aan te passen of uit te doen. Het is beter om ze aan de binnenkant te plaatsen, anders is het beter om ze aan de buitenkant te plaatsen. Zowel de kniebeschermers als de klimstokken bieden slechts extra bescherming. Om de knie te beschermen is het meest fundamentele ding om vaak te oefenen, de kracht van de spieren te vergroten, zichzelf uit te rusten met een wetenschappelijke en redelijke belasting, en een redelijke beweging in de activiteiten te behouden. Knieschade bij buitensporten is al een vrij veel voorkomend probleem.

Aangezien de knie een van de belangrijkste onderdelen is van buitenactiviteiten, en de familieactiviteit “TREEKER” vaak “vierwielaandrijving” is (waarvoor de gezamenlijke inspanningen van de ledematen nodig zijn), is het gemakkelijker om de knie te beschadigen, dus het is gemakkelijker om de knie te beschadigen. Het wordt aanbevolen om de “kniebeschermers” te gebruiken.

Wandelaars kennen allemaal de rol van kniebeschermers, maar hoe ze op de juiste manier te gebruiken, oneigenlijk gebruik zal niet veel gevolgen hebben. Kniebeschermers op de markt zijn grofweg onderverdeeld in professionele kniebeschermers en niet-professionele kniebeschermers, die hier alleen kunnen verwijzen naar niet-professionele kniebeschermers.

Niet-professionele kniebeschermers met de lengte van de twee soorten, kunnen afhankelijk van het seizoen worden onderverdeeld in zomer- en herfstkniebeschermers (korte kniebeschermers) en winter- en lentekniebeschermers (meestal voor de buitenste lederen binnenhaar lange kniebeschermers). De kwaliteit en prijs van allerlei soorten kniebeschermers zijn behoorlijk verschillend, motorvrienden kunnen kiezen op basis van hun eigen behoeften en economische omstandigheden.

Sommige reizigers dragen op lange reizen kniebeschermers, maar vaak niet op korte afstanden. Wie weet niet “Rome is niet in één dag gebouwd”, het aantal korte ritten, gedurende een lange tijd zal de knie nog steeds ziek worden, dus herinner vrienden eraan, bescherm je knie moet 0 kilometer zijn, begin als de knie laesies heeft draag kniebeschermers, het is te laat om spijt te krijgen.

Sommige reizigers denken dat het dragen van kniebeschermers iets is dat in de winter niet gedragen kan worden, maar in de zomer is deze opvatting onjuist. Door de hoge temperatuur in de zomer zetten de poriën van de huid veel groter uit dan in de winter. Als u tijdens het fietsen geen kniebeschermer draagt, is het kniegewricht kwetsbaarder voor harde wind en is de kans op ziekte groter.