-
Kan de polsbeschermer lange tijd worden gedragen? Is het dragen van een polsbeschermer echt nuttig?
Het is gebruikelijk dat iemand pols- of kniebeschermers draagt in de sportschool of bij buitensporten. Kunnen ze lang gedragen worden en zijn ze echt nuttig? Laten we samen een kijkje nemen. Kan de polsbeschermer lange tijd worden gedragen? Het wordt niet aanbevolen om het lange tijd te dragen, vooral omdat ik...Lees meer -
Heeft sportknie- en polsbeschermers een praktische betekenis?
Dat moet er zijn, het kan een beschermende rol spelen en blessures verminderen. Het kniegewricht wordt bij algemene activiteiten niet beïnvloed door externe krachten, dus het zal alleen binnen een klein bereik worden uitgevoerd. Activiteiten zoals bergbeklimmen kunnen echter een grote druk op de knieën veroorzaken, waardoor de knieschijf ...Lees meer -
Zijn polsbandjes een IQ-belasting?
Veel mensen zeggen dat het dragen van een polsbeschermer bij tenosynovitis een inlichtingenbelasting is. Laten we er vandaag in detail over praten. Sterker nog, ik kan ook de gemengde meningen van iedereen over polsbandjes begrijpen. Sommigen hebben ze misschien niet geprobeerd en voelen zich simpelweg onbetrouwbaar, terwijl anderen misschien unr gebruikt hebben.Lees meer -
80% van de mensen in de popularisering van de sportwetenschappen weet niet hoe ze kniebeschermers moeten kiezen, één truc zal je leren
Als u een geschikte kniebeschermer wilt kopen, moet u eerst de knie beoordelen voordat u er een koopt!! Grofweg kunnen we het indelen in de volgende drie situaties: 1. Brengt sport intense fysieke confrontaties met zich mee, zoals voetbal of basketbal. 2. Heeft de knie oude verwondingen en pijn...Lees meer -
Wat zijn de meest gebruikte fitnessbeschermers
Fitness boosterband In principe bedoeld voor rugtraining. Het doel is om te voorkomen dat uw onderarmen vooraf uitgeput raken en niet meer verder kunnen trainen als er nog restkracht in de rug aanwezig is. “Omdat de kracht van de onderarm inherent zwak is en de spiermassa niet mu...Lees meer -
Veel voorkomende misvattingen onder beginnende bodybuilders: welke polsbandjes of handschoenen moeten ze dragen?
Bij het kiezen van beschermende uitrusting hebben fitnessbeginners vaak vragen als deze: Is het beter om handschoenen of polsbeschermers te dragen? Is het beter om een groter gebied met handschoenen te beschermen? De polsbeschermer zit niet comfortabel, moet ik stoppen met het gebruik ervan? Voor deze vragen moeten we het volgende weten...Lees meer -
Kies de juiste beschermingsmiddelen om uw veiligheid tijdens de training te garanderen —– beschermingsmiddelen die we tijdens de training mogen of moeten gebruiken.
Handschoenen: In de vroege stadia van fitness gebruiken we fitnesshandschoenen als beschermingsmiddel, omdat onze handpalmen aan het begin van de training niet tegen te veel wrijving kunnen en vaak schuren en zelfs bloeden. Voor sommige vrouwen kunnen fitnesshandschoenen ook hun mooie handen beter beschermen en slijtage minimaliseren...Lees meer -
Beschermende uitrusting
De eerste functie van de polsbeschermer is het bieden van druk en het verminderen van zwelling; De tweede is om de activiteit te beperken en het gewonde deel de kans te geven te herstellen. Het is het beste om de normale werking van de hand niet te belemmeren, dus als dat niet nodig is, moeten de meeste polsbeschermers de vingerbeweging toestaan.Lees meer -
Over kniebeschermers gesproken
Sommige mensen zijn van mening dat bij dagelijkse sporten kniebeschermers moeten worden gedragen om het kniegewricht te beschermen. In feite is deze opvatting onjuist. Als er geen probleem is met uw kniegewricht en er geen ongemak is tijdens het sporten, hoeft u geen kniebeschermers te dragen. Natuurlijk kunt u in sommige gevallen kniebeschermers dragen, terwijl...Lees meer
